une approche du mouvement
dans une seule direction :
soi
Se permettre de s’arrêter
sur son corps physique
S’approcher des messages du corps
Conscientiser les habitudes,
apprendre à faire autrement
Comprendre les extraordinaires systèmes interdépendants
Appréhender les dynamiques musculaires
Se renforcer depuis le centre
Un accompagnement individualisé pour s’approcher de l’In-Corporé
Permettre : Donner la liberté – Conscientiser : Processus par lequel une personne devient consciente – Comprendre : saisir par l’intelligence – Appréhender : saisir par l’esprit – Incorporer : Unir intimement
Mouv’Mieux être
Pour un quotidien plus agréable
en sa propre compagnie.
Gestion des douleurs,
Mise en route du matin,
Retour au calme du soir…
Mouv’Rééducation
Entre 2 rdv d’ostéo ou physio, pas toujours facile de se discipliner à répéter les exercices recommandés.
Retour de blessures, accident, arrêts…
Mouv’Mobilité
Assurer un mouvement de base pour soutenir les diverses systèmes circulatoires.
Personnes âgées ou mobilité réduite
Mouv’Performance
Affiner sa motricité, renforcer les chaînes musculaires pour de meilleures performances, une meilleure récupération.
Optimisation par les étirements dynamiques.