Mouv’Intra Pour Qui II

MUSICIENS

Exercices personnalisés pour « récupérer » de positions astreignantes…
Relaxation, détente musculaire et nerveuse en mouvement…
Analyse de la position à l’instrument…

DANSEURS – DANSEUSES

Une autre approche du fonctionnement corporel, ses schémas, son anatomie pour une meilleur récupération…
Une approche de l’espace,
du sens d’adaptation…
Développement d’une cohésion
de groupe…
Relaxation, détente musculaire et nerveuse en mouvement
pour une meilleure harmonie…

SPORTIFS – SPORTIVES

Cours privés ou en groupe (équipe) pour un travail sur l’espace et les déplacements…
(sur les lieux d’entraînement habituels)

Détente et souplesse
pour une optimisation corporelle…
Des exercices de coordination qui assurent un renforcement
des chaînes musculaires…
Analyse des points fort et à travailler, établissement d’une série d’exercices personnalisés…

L’APPROCHE corporelle proposée est très simple… le travaille s’effectue à partir de vos gestes habituels, une analyse et un réapprentissage d’un geste…

Une connaissance du soi physique permet une meilleure gestion de la fatigue musculaire et nerveuse.

Particulièrement recommandé en appui préventif à une surcharge musculaire ou après un retour de blessure, (blessure soignée).

aux racines de votre mouvement