Aux Racines de Votre Mouvement

Mouv’Intra ce sont deux pôles d’intérêts
l’optimisation du soutien corporel en toutes circonstances
(sportives ou quotidiennes)
une approche du soi à travers des textes ou des thèmes

Mouv’Intra s’adresse à toutes les personnes désireuses
de cheminer d’une manière ou d’une autre dans leur corporalité
Il n’y a donc pas d’âge limite pour faire appel à la découverte de son corps !

Mouv’Intra s’intéresse à donner naissance aux gestes en partant du souffle ainsi qu’à la connaissance du squelette et des chaînes musculaires
Des exercices simples, au sol pour commencer, ludiques pour les enfants.

Mouv’Intra c’est aussi se donner les moyens de se responsabiliser  face à son corps, ses besoins, ses demandes. C’est comprendre son propre fonctionnement afin d’optimiser son soutien corporelle en toute situation.

Les exercices proposés sont adaptés à chaque participants, dans leur complexité, et leur vitesse/fréquence d’exécution.

Mouv’Intra favorise un éveil à la connaissance de soi à travers le mouvement.Une facette souvent occultée par le besoin de performance et de développement musculaire. La coordination, utilisée dans tout atelier, crée des liaisons intérieures pouvant libérer des tensions.

Mouv’Intra ce sont des cours et des ateliers proposés par une professionnelle danseuse-chorégraphe spécialisée en analyse de mouvement
(Certifiée Laban/Bartenieff Movement Analyst)
– en approche holistique plutôt que thérapeutique
– en cas de blessure récurrente (en période de calme)
– pour l’approche spirituelle, le respect de chacun est primordial

 

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