Aux Racines… Cours

Respiration et Coordination

RECHERCHE PERSONNELLE

Mouv’intra vous propose des sessions privées d’une heure durant lesquelles vous explorerez des exercices basiques. L’Analyse que je propose vous amène à aller chercher des les « couches inférieures » de vos muscles. L’apprentissage, la compréhension, et la visualisation vous rendent autonome entre les sessions, espacées selon vos souhaits.
Une meilleure connaissance de son propre fonctionnement anatomique permet une optimisation de ses forces.

EN ENTREPRISE

Mouv’intra s’intéresse à l’être dans les lieux de travail physique. Après une observation des tâches effectuées en situation, une analyse personnalisée ou de groupe peut être amenée.
En apprenant à porter son attention à son corps lors d’une tâche répétitive, lourde, demandant un engagement physique complet, nous pouvons réduire les tensions.
Mouv’intra peut vous y aider ! par des sessions d’apprentissage ou de renforcement.


aux racines de votre mouvement