incompressibilité de l’être

Des alvéoles pulmonaires aux cavités abdominale et thoracique,
le diaphragme et ses rôles.

2 avril 2022
Salle de Gym de Mase

9h Accueil
9h15 Début de la session
12h Pause repas
13h15 Reprise de la session
16h Clôture de la journée

Mouv’intra vous propose une journée pour
retrouver l’élasticité, l’espace, les volumes
de votre tronc « incompressible ».

Et si j’observais mon tronc… ?
Il se constitue de
2 cavités essentielles à notre fonctionnement
(thoracique, abdominale)
2 ceintures essentielles à notre mobilité et interaction au monde (scapulaire, abdominale)
1 limite mouvante entre l’air et l’eau
(diaphragme)

En visitant ces espaces, je ré-apprivoise
mes moyens de garder mon intégrité.

Se donner les moyens de les connaître
c’est reconnaître que ces espaces sont des outils
à activer en cas de situations délicates,
de stress physique ou émotionnel.

Face à quelqu’un, ou situation
comment puis-je rester sur mes deux pieds,
entier, entière, ne pas me sentir compressé,e,
entrain de disparaître ou me désintégrer ?

Si je sens que je me désintègre,
comment puis-je reprendre les rennes?
Quels outils pour me raccrocher à la terre, à la verticalité,
à mon espace intérieur et me réintégrer?

1 journée pour explorer ces cavités en mouvement,
prendre le temps de les visualiser à l’aide
de dessins, planches livres,
creuser, explorer et se faire une image
plus précise de ce qui nous remplit le tronc !

Prix entre 85,– et 150,–
selon vos possibilités à régler sur place (espèce ou twint)
Minimum 5 personnes
Repas tiré des sacs.

RENSEIGNEMENTS OU INSCRIPTION

Des soucis techniques, indépendants de ma volonté, empêchent le bon fonctionnement des formulaires actuellement sur ce site.
Je vous invite à m’écrire directement à sylvieatmouvintra.ch avec vos coordonnées, vos questions et inscription!
(at = @)

aux racines de votre mouvement