UTILISER LES 5 SOLIDES DE PLATON

Explorer la stabilité du Tetrahèdre

Découvrir et explorer les 6 directions de l’Octahèdre

Former et explorer les 3 plans de l’Icolsahèdre

Explorer la complexité et le déséquilibre des dimensions du Cube

Explorer le rythme spécifique du Dodécahèdre

Des enchaînements formant des « gammes » inscrites dans ces formes permettent d’optimiser la musculation des chaînes musculaires
à travers le mouvement.