Pourquoi mouv ‘ intra ?

Mouv’intra s’adresse à toutes les personnes désireuses de

cheminer dans sa corporalité.

comprendre son propre fonctionnement anatomique afin d’optimiser le soutien corporel en toute situation.

se donner les moyens de se responsabiliser face à son corps, ses besoins, et ses demandes.

Favorise

un éveil à la connaissance de soi à travers le mouvement.

un renforcement de la coordination, utilisée dans tout atelier, afin de créer des liaisons intérieures pouvant libérer des tensions.

l’optimisation du soutien corporel en toutes circonstances
(sportives, tâches professionnelles physiques ou pour le bien-être).

Donne naissance

aux gestes en partant du souffle

à la connaissance des chaînes musculaires à travers des exercices simples, au sol pour commencer, adaptable en station debout.

à une liberté d’expression corporelle fluide

Exercices adaptés à chaque participant;
vitesse / fréquence d’exécution / difficulté.

Il n’y a pas d’âge pour découvrir le fonctionnement de son corps.

Cours et Ateliers proposés par
Sylvie Fessard-Rivollet danseuse-chorégraphe
analyste en mouvement certifiée
(Certified Laban/Bartenieff Movement Analyst)

Faites-vous du bien !